Réserv��aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active Objectif : Sensibiliser le public à gerer son stress, ses émotions et reprendre confiance en soi Qu'est ce que le Mindfulness : C'est une technique issue de pratiques méditatives. Un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, sans juger, sur l'expérience qui se déploie moment par moment. Notre intervenante vous initiera à cette méthode millénaire à travers des exercices de respiration applicables au quotidien afin de vivre plus pleinement et sereinement. Agir sur notre conscience en portant notre attention sur nos pensées, sensations et émotions. Cette méthode permet d'améliorer l'équilibre émotionnel et la stabilité attentionnelle. En fin de session vous partager un temps d'échange. Format : Séance - qui se pratique en position assise pour permettre un niveau de conscience Intervenante : Mle Mai-Lan Ripoche - Coach Santé Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr Numéro de l'animation D133 Que puis-je apporter à l'événement ? Vous n'avez rien besoin d'apporter à cet atelier
Categories: Health & Wellness
Développer son bien-être pa...
Sophrologie : Techniques sp...
Sophrologie : Éveillez vos ...
Les Allergies Saisonnières ...
Articulations : Vivre serei...
Nutrition : Décryptage des ...
Les Vertus des Huiles Essen...
Nutrition - Du bon Sens et ...
Arthrose: Arrêtez de souffr...
Entretenez et Stimulez votr...
Sorry, you missed Développer son bien-être pa... at Mutuelle LMP.
Demand that Mutuelle LMP gets added to the next tour!
Demand it!Sorry, you missed Développer son bien-être pa... at Mutuelle LMP.
Demand that Versailles gets added to the next tour!
Demand it!You missed Développer son bien-être pa... at Mutuelle LMP.
We're generating custom event recommendations for you based on Développer son bien-être pa... right now!