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      Soirée Fitness Nature – Nature Fitness Evening - Parc de Sceaux 5€ in Antony


      • Soirée Fitness Nature – Nature Fitness Evening - Parc de Sceaux 5€ Photo #1
      1 of 1
      August 26, 2019

      Monday   6:30 PM

      Devant la gare RER B. Mon numéro si nécessaire (par sms) : 0788981766. In front of the station RER B. To contact me if neeb be (by sms) : 0788981766. , Participation : 5€ sur place. Contribution : 5€ on the spot.
      Antony, Île-de-France

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Soirée Fitness Nature – Nature Fitness Evening - Parc de Sceaux 5€

      Français Venez vous mettre en forme lors d’un atelier nature avec exercices de fitness grâce au poids de corps et à l’environnement naturel du Parc de Sceaux ! Ayant fait de la musculation pendant 11 ans (de 2004 à 2015) au poids de corps et avec l’environnement disponible, il m’est possible aujourd’hui de ressentir et donc de travailler tous les muscles principaux du corps avec ou sans matériel. Pour faire cet atelier, nous rejoindrons une zone de sous-bois très tranquille et très agréable dans laquelle pleins de branches au sol de différentes tailles seront accessibles. Je vous proposerai alors à votre rythme des exercices pour tous les muscles principaux du corps (plus d’une quinzaine), parfois avec branches, parfois sans. Il sera aussi possible de faire une séance à la carte en fonction des besoins de chacun (bras, jambes, dos, abdos, …). Je vous guiderai sur comment placer son corps pour faire les exercices de façon fluide. Il n’y aura pas de réelle difficulté pour chaque exercice car ce sera en fonction du niveau de chacun. Prenez des baskets et des habits résistants qui peuvent êtres abîmés. Pensez à prendre de l’eau aussi. Rendez-vous au RER B Parc de Sceaux à 18h30 devant la gare, nous rejoindrons le parc ensuite qui est à environ 5 minutes. Nous marcherons par la suite environ 10 minutes pour rejoindre les sous-bois. Participation : 5€ sur place (prix des premiers ateliers) Mon numéro si nécessaire (par sms) : 0788981766 Librement, Eric English Come get yourself in shape during a nature workshop with fitness exercices with the help of body weight and the Park of Sceaux’s natural environment ! Having done bodybuilding during 11 years (from 2004 to 2015) with body weight and the available environment, It is possible for me today to feel and therefore to work on every main body’s muscles with or without equipment. To do this workshop, we will rejoin an undergrowth area very quiet and very pleasant in which a lot of branchs on the floor of different sizes will be accessible. I will then propose to you at your own pace exercices for every main body’s muscles (more than fifteen), sometimes with branchs, sometimes without. It will be also possible to do a customized session according to the needs of each (arms, legs, back, abs, …). I will guide you for placing your body to do the exercices in a fluid way. There won’t be any real difficulties for each exercice because it will be according to the level of each. Take resistant sneakers and clothes that can be damaged. Take also water. Let’s meet at the Parc de Sceaux RER B at 6:30 pm in front of the station, we will then get to the park which is 5 minutes away. We will then walk approximately 10 minutes to meet the undergrowth. Contribution : 5€ on the spot (first workshops prices) To contact me if neeb be (by sms) : 0788981766 Freely, Eric

      Categories: Health & Wellness | Outdoors & Recreation

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.