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      TMS - Etirer et renforcer son Dos - Atelier D154 in Versailles


      • TMS - Etirer et renforcer son Dos - Atelier D154 Photo #1
      1 of 1
      September 12, 2019

      Thursday   2:00 PM

      11 rue Albert Sarraut , Tel. 01 39 24 60 00
      Versailles, Île-de-France

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      TMS - Etirer et renforcer son Dos - Atelier D154

      Réservé uniquement  aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active Objectif : Etirer et renforcer son dos en adoptant les bonnes pratiques c'est bouger au quotidien Etudiez et analyser vos postures de base et les attitudes que vous adoptez au quotidien. Certaines postures sont néfastes à votre santé et provoquent douleurs.Entretenez une bonne condition physique jour après jour et adoptez les bons gestes pour préserver votre dos. Encadré par un Kinésithérapeute, vous bénéficiez d'exercices de détente musculaire, d'étirements, d'assouplissement. Optez pour de bons comportements et reprenez confiance en vous et en votre dos. Format : Atelier - La séance se fait debout, assis, au sol (sur tapis) Conseils pratiques :  Cette activité n'est pas très adaptée aux personnes ne pouvant se mettre au sol (renseignez-vous pour les contre-indications) ! Intervenant  :  M. Jean-François Barial - Kinésithérapeute   Inscription :  Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée   Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou  mèl : prevention@mutuellelmp.fr  Numéro de l'animation D154 Que puis-je apporter à l'événement ? Pour votre confort, une tenue souple ou décontractée et des chaussures plates sont conseillées pour pratiquer les mouvements.

      Categories: Health & Wellness

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.